Multi prefera sa alerge ture mai lungi sau ture montane, iar in aceste situatii un echipament alergare pe care te poti baza poate fi un real ajutor. Spre exemplu, un rucsac este extrem de util deoarece in el poti stoca numeroase obiecte de care ai nevoie intr-o tura. Atunci cand achizitionezi un rucsac de alergare trebuie sa iei in considerare mai multi factori, precum capacitatea acestuia, numarul de buzunare pe care-l ofera sau daca iti ofera posibilitatea sa instalezi si un sistem de hidratare cu plosca. Iar dimensiunea o vei alege in functie de turele de alergare sau turele montane pe care le practici. Capacitatea unui rucsac este masurata in litri, iar cele de litraj mic sunt foarte usoare si compacte, pe cand cele de litraj mare, au dimensiuni generoase si pot stoca multe obiecte, cu mentiunea ca vor cantari si ceva mai mult. Daca totusi un rucsac ti se pare prea incomod de purtat in spate, poti opta oricand pentru o borseta, care are dimensiuni si mai reduse si in care poti stoca esentialul, precum gelurile, o sticla de apa si eventual telefonul mobil. Nu in ultimul rand, te invitam sa arunci o privire si peste sistemele de hidratare cu rezervoare cu capacitati diferite, care pot fi integrate facil cu un rucsac cu compartiment dedicat.