Ceas Garmin Vivoactive 4 negru

CEAS INTELIGENT CU GPS DE DIMENSIUNI MAI MICI, CREAT PENTRU STILUL DVS. DE VIAŢĂ ACTIV

Fiţi la curent cu date despre corpul dvs. şi tonifiaţi-vă cu ajutorul unui ceas inteligent care poate să monitorizeze totul şi vă poate ajuta să vă atingeţi obiectivele de sănătate şi de fitness.

• Nu există prea multe statistici privind sănătatea. Nu c nd vine vorba despre acest ceas.
• Ascultaţi fără telefon şi puneţi listele dvs. de redare perfect organizate direct la încheietura m inii.
• Nu veţi răm ne niciodată fără moduri de a face mişcare, cu peste 20 de aplicaţii pentru sport preîncărcate.
• Uitaţi de faptul că trebuie să căutaţi cum trebuie executată o genuflexiune goblet. Obţineţi antrenamente complete cu animaţii la încheietura m inii.
• Lăsaţi-vă portofelul acasă şi plătiţi în schimb direct de pe ceas.
• Bateria cu o durată de viaţă de p nă la 7 vă menţine conectaţi cu activităţile din viaţa dvs. şi nu cu încărcătorul.

MONITORIZAREA ENERGIEI BODY BATTERY®

Vizualizaţi nivelurile de energie ale corpului dvs. pe tot parcursul zilei, astfel înc t să puteţi stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate şi pentru odihnă.

SENZOR PULSE OX

Senzorul Pulse Ox 1 măsoară saturaţia oxigenului în s nge în timpul zilei şi în timp ce dormiţi, pentru a vedea c t de bine absoarbe corpul dvs. oxigenul.

MONITORIZAREA STRESULUI

Aflaţi dacă aveţi o zi calmă, echilibrată sau stresantă. Mementourile de relaxare vă vor solicita chiar să efectuaţi un scurt exerciţiu de relaxare respiraţie atunci c nd vă simţiţi stresaţi.

MONITORIZAREA CICLULUI MENSTRUAL

Utilizaţi aplicaţia Garmin Connect™ pentru a vă monitoriza ciclul menstrual, pentru a vă înregistra în jurnal simptomele fizice şi emoţionale şi pentru a afla despre recomandările privind antrenamentele şi nutriţia în fiecare fază a ciclului. Primiţi informaţii despre monitorizarea ciclului chiar la încheietura m inii.

MONITORIZAREA NIVELULUI DE HIDRATARE

Înregistraţi în jurnal consumul zilnic de apă, pentru a vă aminti să vă menţineţi hidrataţi. Puteţi chiar să obţineţi un obiectiv automat pentru hidratare care se ajustează în funcţie de cantitatea de transpiraţie pe care o pierdeţi în timpul activităţilor.

MONITORIZAREA RESPIRAŢIEI

Vizualizaţi modul în care respiraţi pe parcursul zilei, în timpul somnului şi pe durata exerciţiilor de respiraţie şi a activităţilor de yoga.

MONITORIZAREA AVANSATĂ A SOMNULUI

Obţineţi o imagine completă a modului în care dormiţi cu detalii despre fazele de somn uşor, profund şi REM, precum şi date Pulse Ox1 şi date despre respiraţie.

PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA M INII

Ceasul vă eşantionează constant pulsul2 şi vă alertează dacă acesta se menţine prea ridicat sau prea redus c nd vă odihniţi. De asemenea, vă ajută să estimaţi intensitatea efortului depus în timpul activităţilor. Chiar şi sub apă.

RESPIRAŢIE CONŞTIENTĂ

C nd doriţi să vă relaxaţi sau să vă concentraţi, puteţi începe o activitate de respiraţie, iar acest ceas vă va monitoriza stresul şi respiraţia pentru a vă ajuta să înţelegeţi mai bine cum respiraţi.